Las dietas de los famosos siempre dan mucho de qué hablar, y es que en muchas ocasiones se dice que algunos de esos trucos para bajar de peso no son del todo saludables; algunas son más extremas que otras, como la famosa dieta del café de la que todos en el mundo se encuentran hablando y la dieta Factor 5.
Bajar de peso no es una tarea sencilla, requiere de sacrificios, constancia y gran determinación; por lo que si quieres tener un buen cuerpo, bien podrías seguir una de las dietas de los famosos para bajar de peso en tan solo un par de días; aunque es importante que después de elegir una dieta, visites a un médico para asegurar que no será un peligro para tu salud.
1Conoce las mejores dietas de los famosos
Dieta del café: Si de todas las dietas de las celebridades esta es tu preferida, debes saber que consiste en un riguroso plan nutricional en el que debes beber como mínimo 3 tazas de café tostado muy ligero por día.
Esto se debe a que el café que ha sido ligeramente tostado y tiene nutrientes que ayudan a hacer el metabolismo más rápido.
Los expertos recomiendan café ligeramente tostado y de preferencia de granos enteros. Lo increíble de esta dieta es que puedes beber todo el café que desees, ya sea con cafeína o descafeinado; tomando en cuenta no agregar azúcar. El desayuno debe ser únicamente de café, mientras que la comida deberá ser sustituida por frutas y vegetales exclusivamente.
