En DeporteSpain hemos hecho hincapié en reiteradas oportunidades sobre la importancia de buscar una calidad de vida óptima.
Para ello, no está demás recordar  los pilares sobre los cuáles estará sustentada -en gran medida- nuestra salud, o al menos… «la parte» de la cuál podemos ocuparnos (ya que si existieran problemas congénitos o enfermedades, quedarÃan en manos de profesionales de la salud).
Actividad fÃsica +  Alimentación equilibrada e Hidratación + Descanso adecuado
Hoy quiero compartir un vÃdeo sobre los Beneficios del Consumo de Aceite de Oliva en nuestro Sistema Cardiovascular, ya que a los ejercicios cotidianos, podemos reforzarlos con «pequeños detalles que ayudan a lo grande», lo vemos?
