De entre todos los supermercados, Mercadona es uno de los más famosos. Lo cierto es que porque siempre está intentando innovar en sus productos. Poco a poco va introduciendo novedades, pero siempre saludables o por lo menos eso intenta. De modo que la variedad y el sabor de cada uno de esos productos, hacen que se consideren buenos para nuestra dieta.

Siempre que tengamos alguna duda, basta con leer las etiquetas bien o consumirlos de vez en cuando para asegurarnos de que un capricho no sienta nada mal. Por eso hoy, vamos a dejaros con una selección de productos que te harán cuidar tu línea. ¿Quieres saber de qué se trata?

1Copos de avena

copos de avena

Son uno de los grandes básicos en nuestro carrito. Los copos de avena no solo sirven para tomar durante el desayuno, sino que también se puede convertir en una merienda saludable o bien, en la mezcla idónea para realizar algún tipo de postre. En cualquier dieta que se precie, el consumo de avena siempre es un punto a tener en cuenta.

Además, con estos en concreto, le estaremos dando al cuerpo tanto carbohidratos como proteínas y vitaminas tanto B1 como E o minerales. El hierro y el fósforo son algunos de los más frecuentes en la avena. Como vemos, se trata de uno de esos alimentos indispensables en tu lista de la compra. Tu salud también te lo va a agradecer.

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