Salud cardiovascular y aceite de oliva

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En DeporteSpain hemos hecho hincapié en reiteradas oportunidades sobre la importancia de buscar una calidad de vida óptima.

Para ello, no está demás recordar  los pilares sobre los cuáles estará sustentada -en gran medida- nuestra salud, o al menos… “la parte” de la cuál podemos ocuparnos (ya que si existieran problemas congénitos o enfermedades, quedarían en manos de profesionales de la salud).

Actividad física +  Alimentación equilibrada e Hidratación + Descanso adecuado

Hoy quiero compartir un vídeo sobre los Beneficios del Consumo de Aceite de Oliva en nuestro Sistema Cardiovascular, ya que a los ejercicios cotidianos, podemos reforzarlos con “pequeños detalles que ayudan a lo grande”, lo vemos?

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