Aunque nuestras madres y abuelas son muy sabias, a veces la ciencia está en su contra. Por eso te vamos a mostrar estos diez mitos, que son de lo más comunes, pero que todavÃa no sabÃas que eran mitos.
El pan engorda
SÃ, es lo que hacemos cuando queremos ponernos a dieta: primero eliminamos el pan. Pero eso no tiene por qué ser bueno, porque como siempre nos dicen, la clave está en una alimentación equilibrada.
Claro está, en España no sabemos medir bien nuestras cantidades, por eso, cuando decimos que comemos pan, es que comemos cantidades ingentes de este alimento. Pero un trozo al dÃa con las comidas, y no media barra, está bien.
